Ilmastokuntoutus ja kapeakaistainen UVB-valohoito parantavat elimistön D-vitamiinitasoa

Heliotherapy and Narrow-band UVB Improve Vitamin D Balance (Ilmastokuntoutus ja kapeakaistainen UVB-valohoito parantavat elimistön D-vitamiinitasoa)

Vastaväittäjänä on professori Aarne Oikarinen (Oulun yliopisto). Kustoksena toimii emeritus professori Timo Reunala.

Hämeenlinnalainen Katja Vähävihu on suorittanut lääketieteen lisensiaatin tutkinnon Tampereen yliopistossa. Hän toimii Ihotauteihin erikoistuvana lääkärinä Tampereen yliopistollisessa sairaalassa.

Vähävihun väitöskirja ilmestyy sarjassa Acta Universitatis Tamperensis; 1542, Tampere University Press, Tampere 2010. ISBN 978-951-44-8181-9, ISSN 1455-1616. Väitöskirja ilmestyy myös sähköisenä sarjassa Acta Electronica Universitatis Tamperensis; 986, Tampereen yliopisto 2010. ISBN 978-951-44-8182-6, ISSN 1456-954X.
http://acta.uta.fi.

Väitöskirjan tilausosoite: Verkkokirjakauppa Granum, http://granum.uta.fi, tai Tiedekirjakauppa TAJU, PL 617, 33014 Tampereen yliopisto, puh. 040 190 9800, e-mail: taju@uta.fi.

Lisätietoja: Katja Vähävihu, puh. 040 - 5225496, katja.vahavihu@uta.fi

LEHDISTÖTIEDOTE

Pienikin ultravioletti-B -säteilyn annos riittää ihon D-vitamiinituotannon käynnistymiseen

Väitöskirjatyössäni tutkimme auringon ultravioletti-B-säteilyyn (UV-B-säteilyyn) perustuvan ilmastokuntoutuksen sekä ihotautien hoidossa käytettävän kapeakaistaisen UV-B valohoidon vaikutusta elimistön D-vitamiinitasapainoon. Talviaikainen D-vitamiinin vajaus osoittautui yleiseksi suomalaisessa väestössä. Kaikista 127 tutkimushenkilöstämme 83 %:lla oli D-vitamiinin vajaus tutkimuksen alkaessa. Kanarian saarilla atopia-potilaille järjestetty kahden viikon ilmastokuntoutuskurssi paransi elimistön D-vitamiinitasoa sekä atooppista ihottumaa merkitsevästi. Auringosta saatu UV-B -annos mitattiin kahdella eri menetelmällä ja niiden antamat mittaustulokset olivat hyvin lähellä toisiaan. Maaliskuussa järjestetyllä ilmastokuntoutuskurssilla saatu UV-B-annos oli kaksinkertainen verrattuna tammikuun kurssilla saatuun annokseen. Ihottumat paranivat molempina ajankohtina yhtä hyvin.

Atooppisen ihottuman ja psoriaasin hoidossa yleisesti käytetty kapeakaistainen UV-B valohoitokuuri osoittautui tehokkaaksi ihon D-vitamiinituotannon käynnistäjäksi. Viisitoista kertaa annettu valotus nosti elimistön D-vitamiinitasoa merkittävästi ja ihottumat paranivat hyvin. Riippuvuutta ihottuman paranemisen ja D-vitamiinitason nousun välillä ei voitu havaita. Mielenkiintoista oli, että seitsemän kertaa vain käsivarsille ja pään alueelle suunnattu kapeakaistainen UV-B-altistus tuotti yhtä paljon D-vitamiinia kuin koko vartalon vastaava altistus. Valotus auringon UV-spektriä muistuttavalla hoitolaitteella lisäsi D-vitamiinia selvästi vähemmän. Sitä tarvittaisiin neljä kertaa suurempi annos kuin kapeakaistaista UV-B säteilyä saman D-vitamiinitason nousun aikaansaamiseksi. Ihonäytepaloja tutkimalla totesimme, että tiettyjen D-vitamiinista riippuvaisten tulehdusta estävien aineiden tuotanto lisääntyi valohoidon aikana.

Aikaisemmin on vain vähän tietoa siitä, kuinka paljon UV-säteilyä tarvitaan ihon D-vitamiinisynteesin käynnistämiseksi. D-vitamiiniahan syntyy ihossa auringon UV-B-säteilyn vaikutuksesta. Ihossa muodostunut tai ravinnon kautta saatu D-vitamiini kulkeutuu verenkierron mukana maksaan ja munuaisiin muuntuakseen hormoniksi, joka säätelee solujen eri toimintoja, kuten niiden kasvua. Luuston aineenvaihdunnasta huolehtimisen lisäksi D-vitamiinilla saattaa olla huomattavasti laajemmat vaikutukset terveyteen kuin mitä aikaisemmin on ajateltu. Riittämätön D-vitamiinitaso on yhdistetty mm. useisiin eri syöpäsairauksiin, autoimmuunitauteihin ja infektiotauteihin. D-vitamiinin vajauksen on todettu olevan yleinen ilmiö maailmanlaajuisesti. Pohjoismaissa tämä on ongelma etenkin pimeään talviaikaan, kuten omakin tutkimuksemme osoitti. Tutkimuksemme vahvistavat käsitystä siitä, että ihon D-vitamiinituotanto käynnistyy jo selvästi ihon punehtumista pienemmillä UV-annoksilla. Ihon ruskettuminen merkitsee, että auringonvaloa on saatu D-vitamiinin tuotantoa ajatellen liiankin paljon. Kapeakaistainen UV-B-valohoito osoittautui tehokkaaksi ihon D-vitamiinituotantoa ajatellen. Vain kasvojen, kaulan ja käsivarsien altistaminen nosti D-vitamiinitasoa yhtä hyvin kuin koko iholle saatu valotus. D-vitamiinitason nousuna saatu hyöty säilyi vähintään 1 - 2 kuukautta. Pienet annokset kapeakaistaista UV-B säteilyä voisivat olla tehokas ja turvallinen vaihtoehto D-vitamiinin puutoksen korjaamiseen.