Nuorten oireilu yhteydessä energiajuomiin

Nuorten energiajuomien käyttöä on tutkittu Tampereen yliopistossa kansanterveystieteen professori Arja Rimpelän johtamassa Nuorten terveystapatutkimuksessa. Tutkimuksen mukaan energiajuomien ja nuorten päivittäisten terveysoireiden välillä on yhteys:

Energiajuomien käyttäjissä on kaksi kertaa enemmän päivittäisiä univaikeuksia, päänsärkyä, väsymystä sekä heikotusta ja ärtyneisyyttä potevia.

Nuorten terveystapatutkimuksessa vastaajina ovat 12–18-vuotiaat nuoret. Tutkimukseen vastasi 10 406 nuorta.  Energiajuomien käyttäjiä on yhteensä 44 % vastaajista. 3 % vastaajista käyttää energiajuomia kerran päivässä tai useammin. 12-vuotiaista käyttää energiajuomia 28 %, 14-vuotiaista 46 %, 16-vuotiaista 48 % ja 18-vuotiaista 45 %. Pojat käyttävät energiajuomia enemmän kuin tytöt.

Energiajuomien sisältämä kofeiini vaikuttaa ihmiseen keskushermoston kautta. Kofeiinin käyttö ja kofeiiniriippuvuus on yhdistetty monenlaisiin oireisiin; niihin liitetään usein unenlaadun heikentyminen, pääkipu, ärtyneisyys, väsymys ja keskittymiskyvyn muutokset.

Nuorten terveystapatutkimuksessa tutkittiin nuorten oireilua ja sen yhteyttä energiajuomiin. Oireista yleisimpiä ovat univaikeudet. Päivittäisiä univaikeuksia on energiajuomia usein käyttävistä pojista 11 %:lla ja tytöistä 30 %:lla.  Niistä nuorista, jotka eivät käytä lainkaan energiajuomia, 5 %:lla pojista ja 10 %:lla tytöistä on päivittäisiä univaikeuksia.

Päivittäistä väsymystä tai heikotusta on usein energiajuomia käyttävistä pojista 12 %:lla ja tytöistä 24 %:lla. Energiajuomia käyttämättömillä niitä on 4 %:lla pojista ja 11 %:lla tytöistä. Energiajuomia usein käyttävistä pojista 10 % kertoo olevansa ärtynyt lähes päivittäin ja tytöistä 27 %. Niistä, jotka eivät käytä lainkaan energiajuomia, 5 % pojista ja tytöistä 10 % on ärtynyt päivittäin.

Energiajuomia usein käyttävistä pojista päivittäisestä päänsärystä kärsii 7 % ja tytöistä 18 %. Niillä pojilla, jotka eivät juo energiajuomia, on päänsärkyä 2 %:lla ja tytöistä 6 %:lla.

Talukkko 1: Oireista kärsivien osuus (%) energiajuomien käytön mukaan

Lisätietoa:
Tutkija Heini Huhtinen, heini.huhtinen@uta.fi, 050 341 3370
Professori Arja Rimpelä, arja.rimpela@uta.fi, 050 569 8285

TAMPEREEN YLIOPISTON TIEDOTE 20.12.2012