Sisältöön
tampereen yliopisto: johtamiskorkeakoulu: synergos - näköaloja palveluihin, johtamiseen ja hyvinvointiin: työhyvinvointi: koulutus:
JohtamiskorkeakouluTampereen yliopistoJohtamiskorkeakoulu
Synergos - Näköaloja palveluihin, johtamiseen ja hyvinvointiin

Läsnäolo ja myönteisyys työhyvinvoinnin tukena

Koulutusohjelman esite

Järjestämme valmennusta tällä hetkellä tilauskoulutuksena - kysy tarjousta! Max. 12 henkilölle omalle työpaikalle toteutettuna 5 päiväisen valmennuksen hinta on 8000 e (+ alv. 24 %) + matkakustannukset Tampereen seutukunnan ulkopuolisiin kohteisiin.

Valmennuksen tavoitteena on lisätä jokaisen osallistujan omaa työhyvinvointia tietoisen läsnäolon ja positiivisen psykologian menetelmillä ja harjoituksilla. Valmennus sopii kaikille, jotka haluavat parantaa henkilökohtaista työhyvinvointiaan, kasvattaa omia voimavarojaan, oppia toimimaan rauhallisesti haastavissakin tilanteissa sekä löytää työnilon. Myös työyhteisöjen kehittäjät saavat valmennuksesta ideoita omien työyhteisöjensä ja asiakkaidensa valmentamiseen. Valmentajina toimivat tutkimusjohtaja, MBSR (c) (mindfulness-based stress reduction) -ohjaaja, KT Kirsi Heikkilä-Tammi, ohjelmajohtaja, KTM Riitta-Liisa Larjovuori sekä VTT, sosiaalipsykologi Jaana-Piia Mäkiniemi työhyvinvoinnin tutkimusryhmästä.

Koulutuspäivien aikana käsitellään mm. seuraavia teemoja:

Tieto - Tärkeimpiä tutkimustuloksia mielen vaikutuksesta työhyvinvointiin ja työkykyyn. Käytännön harjoituksia.

Rauha - Mindfulness ja mielen rauhoittaminen töissä ja töiden jälkeen. Käytännön harjoituksia läsnäolosta ja nykyhetkessä elämisestä.

Ilo - Positiivisen psykologian soveltaminen työssä ja työnilon löytäminen. Harjoituksia psykologisen pääoman kehittämiseksi.

Taito - Hiljentymisen ja hyväksymisen taidon soveltaminen arkeen ja työelämään. Asioiden hyväksyminen sellaisina kuin ne ovat. Hyväksyvän läsnäolon ja hiljentymisen harjoituksia.

Lisätietoja koulutuksen sisällöstä: ohjelmajohtaja Riitta-Liisa Larjovuori (etunimi.sukunimi@uta.fi, 050-433 6260)

 
Tampereen yliopiston johtamiskorkeakoulu
Tutkimus- ja koulutuskeskus Synergos
Pinni A, 5 krs., Kanslerinrinne 1, 33100 Tampere.
Ylläpito: jkk.info@uta.fi
Muutettu: 24.10.2017 9.26 Muokkaa

Tampereen yliopisto

Tampereen yliopisto
03 355 111
kirjaamo@uta.fi


KARVI-auditoitu HR Excellence in Research

YLIOPISTO
Tutkimus
Opiskelijaksi
Ajankohtaista
Yhteistyö ja palvelut
Yliopisto

AJANKOHTAISTA
Aikalainen
Avoimet työpaikat
Rehtoriblogi
Tampere3

PALVELUT
Aktuaarinkanslia
Avoin yliopisto
Hallinto
Kansainvälisen koulutuksen keskus
Kielikeskus
Kielipalvelut
Kirjaamo
Kirjasto
Liikuntapalvelut
Viestintä
Tietohallinto
Tutkimuspalvelut
Täydennyskoulutus
Tietoarkisto
» lisää palveluita

OPISKELU
Opetusohjelma
Opinto-oppaat
Opiskelijan työpöytä

SÄHKÖISET PALVELUT
Andor-hakupalvelu
Uusi lainasi
Intra
Moodle (learning2)
NettiOpsu / NettiRekka
NettiKatti
Sähköinen tenttipalvelu
TamPub
Office 365 webmail
Utaposti webmail
Wentti