"Vaali untasi - vaalit terveyttäsi"

"Vaali untasi - vaalit terveyttäsi" - unitapahtuma

Tapahtuman järjestävät: opiskelijoiden hyvinvointiryhmä, YTHS, Terveystalo ja TAMK

Aika: keskiviikko 17.4.2013 , klo 10.00 - 14.00

Paikka: päätalon Alakuppila, D-siipi

Päivä alkaa klo 10.00 psykologi Heli Järnefeltin (THL) luennolla "Hyvää yötä - miten levollista ja virkistävää unta voi edistää?", ls. D11

Päivän aikana on ohjattuja rentoutusharjoituksia ja tietoutta unesta, unettomuudesta sekä itsehoitokeinoista. Luentosalissa A 05 voi käydä "Unihuoneessa" ja saada tietoa nukkumisergonomiasta.

Tapahtuma on tarkoitettu yliopiston opiskelijoille ja henkilökunnalle.