Café Sciéntifique - Tiedekahvila: Liikunta ja liikuntaravitsemus

Alkaa
Alkaa kello
18.00
Päättyy
Päättyy kello
20.00
Paikka

Vanhan kirjastotalon luentosali 1, osoite: Keskustori 4, 33100 Tampere

Järjestäjä(t)

Tampereen LUMATE-keskus

Ymmärrä perusteet, älä usko humpuukiin liikunnassa ja liikuntaravitsemuksessa - liikuntafysiologian dosentti Juha Hulmi luennoi

Akatemiatutkija ja lihastohtori-blogistaan ja kirjasta tunnettu Juha Hulmi antaa vinkkejä toimivien treeni- ja ravitsemusoppien erottamiseen humpuukista. Luennolla käsitellään mm. erilaisia huuhaaoppeja treenissä ja ravinnossa. Miksi tutkimus/tiede on parempi menetelmä kuin yksittäisten ihmisten kokemukset? Luennolla kumotaan myös muutamia treeni- ja ravintomyyttejä tieteellisen tiedon avulla. Mikä on kaikkein olennaisinta, kun halutaan kasvattaa voimaa ja lihaksia?

Lihastohtori-blogi
Lihastohtori-kirja 
FB-sivu 

Kaikille avoimen ja maksuttoman tilaisuuden järjestää Tampereen LUMATE-keskus. 

Tervetuloa!

www.lumate.fi

Lisätietoja

Tominnanjohtaja Susanna Petäjistö
Tampereen LUMATE-keskus
puh. 040 198 1329